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(남자버전)딱 정해드릴게요! 헬스 처음가서 뭘해야할지 막막하신분들when you first time go to the gym

#헬스 #헬스초보 #헬스 루틴 회사마다 기계모양은 다르지만 대부분 헬스장에 있는 기구들이에요 운동 처음 1달~2달 정도는 이 루틴으로…

Apr 4, 2016 2 minutes, 47 seconds 1,359,401 양수트레…

하루 5분!! 8팩 복근운동. [오늘의 루틴]

2019-12-12 7 minutes, 43 seconds 0 키다리형

[꿀팁]굵은 팔뚝을 위하여::이두운동의 정확한 자세 TIP

2019-12-12 5 minutes, 17 seconds 0 키다리형

운동할 때 흔히 저지르는 6가지 실수

2019-12-12 8 minutes, 50 seconds 0 밝은 면 B…
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